Moi
Lyhykäisyydessään taas, koska kuka nyt hotellilla haluaa istua ja kirjoitella tuntitolkulla blogia, kun vaihtoehtona on aurinkoinen Barcelona täynnä arkkitehtuuria, kulttuuria, ihmisiä, vähäpukeisia nais..., eiku siis nähtävyyksiä, biitsiä, välimeri, pikku…
Morgon!
Kello puol seitsemän, ylös ja suihkuun. Sitten seiskalta aamiaiselle. Varttia vaille ysi oltiin jo salilla. :D Apolo hotellin yhteydestä löytyy mainio sali, Fitness Place, jossa on vitkuttimia ja vapaita…
Jep, täällä nyt sit chillataan. Nopee päivitys tässä teille blogin vakkarilukijoille. Barffeloonassa 26 astetta lämpöä ja aurinko paistaa. Vetästiin La Ramblalla lihaisat paellat ja isot sangriat.
Mikäs tässä lomilla La…
Tässä pitäis kohta pistellä nokkendaali kohti Barheloonaa, Epsanjaa. Hotelli jossain ytimessä ja salikin kuulemma näyttäis löytyvän ihan 30 metrin päästä hotlalta? Ou jee. :D
Las Ramblas!
Tällä reissulla sitten reenataan kans…
Heippa!
Ollaan kotiuduttu reissulta takaisin etelä-Suomeen. Pysähdyttiin matkan varrella Oulussa ja käväistiin uudella Classic Gymillä. Paljon nähtiin tuttuja ja turistiin kuulumisia pitkät tovit. Treenasin kevyesti rinnan ja kädet siinä mitä…
Lapin reissu tekemässä päätöstään.
Hienoo ilmaa ollut pääasiallisesti, hyvää ruokaa ja tietysti hyvää seuraa. :D Löysin vanhat 12 kilon käsipainot varastosta ja tein sillä kahtena päivänä olkapääjumpat. Hehe hee... Myönnän…
Terppa!
Lomilla lompsutellaan. Salilla ei olla käyty sitten viime keskiviikon. Pikkasen kyllä tekis jo mieli käydä jumpilla ja saada muskelehin pientä pumppendaalia. Lupasin kropalleni kuitenkin antaa kunnon lepoa vaikka mieli…
Moe!
On se poro vaan niin hyvää. Tuossa faija vuolee kohmeista paistia lastuiksi. 6 kiloa paistia riittänee ainakin vähäksi aikaa. Pari kiloa perunoita hakataan muussiksi ja viime syksynä poimitut puolukat…
Moi
House of Brandonin bansku löytyy muuten tuosta oikeasta laidasta. Aivan loistava diilikin on siinä, nimittäin kaikista Cipo&Baxxin tuotteista -20% alennus koodilla: MIKA
Klikkaa siis banneria, pääset suoraan HoB:n sivuille…
Moi!
Pieni huili treeneistä. Nyt vaan naatiskellaan ja annetaan kropan palautella itteään pari, kolme päivää vähintäänkin. Useasti tollaisen tauon jälkeen reenit kulkevat ihan ennennäkemättömän hyvin. :D Itse olen aina tykännyt…
Terve!
Ojentajat ovat kaksi kolmasosaa käden paksuudesta. Niitä on hyvä rankaista aika-ajoin toden teolla, että kasvavat. Itse tykkään tehdä pääliikkeenä vastaotepenkin tai jotain vastaavaa vähän isommilla romuilla. Viime viikolla testasin…