Nälkä ei oo mun kaveri!
Moi!
Ja taas nälkä. Just söin ja silti on nälkä. Mikään ei muuttunut. Aivot ei tainnu saada näköjään signaalia vatsalta, et sapuska saapui, ei tartte enää tuntea nälkää. Tais hukkua se…
Alonan haastattelussa!
Hello!
Tuossa alkuviikosta julkaistiin Alona Kuusiston tekemä haastattelu musta. Haastis on kahdessa osassa ja kieltämättä tarinaa isketään yli puolentoista tunnin verran. Oikein hauska ja impulsiivinen tuokio siitä syntyi. Suosittelen katsomaan…
Hei mitä kuuluu?
Hyvää huomenta kaikille!
Eilen kiskottiin tuplajumpat. Aamutuimaan selkätreenit ja iltapäivällä käsiä. Perinteinen selkäjumppa tuli jälleen tehtyä, eli ylätaljaa, alataljaa ja vipuvarsikonetta. Kyllä nuo vaan osuu ja uppoaa meikäläiselle, varsinkin se…
Tallinnan reissu
Moi!
No niin. Ollaan tultu bäck ja olipa kiva reissu Tallinnassa. Käytiin moikkaamassa vähän sukulaisia ja hyvää ystävääni Tuomasta. Erittäin rentouttava ja mainio visiitti oli kaikin puolin. Syötiin hyvin, ilmat…
Chill Out Weekend at Tallinna
Moikka!
Nyt ollaan painettu niin kovaa ja täysillä sen verran pitkään, että on aika chillata pariksi päiväksi. Lähdetään viikonlopuksi Tallinnaan hyvän ystäväni Tuomaksen luokse ottamaan rennosti. Aion syödä ja juoda…
Made in Japan
Moikka!
Otsikkoon liittyen, sain synttärilahjani etukäteen. Olen lievästi sanottuna onnellinen. Kiitos muru! <3 Salilta lähtiessäni vaimo kantoi minulle syliini ihka aidon, japanilaisen Tiger JNP-1800 riisinkeittimen. Ei siis mitään kiinalaista, huonolaatuista…
Selkäilyjä salilla
Moi!
Eilen veivattiin selkää kolmen liikkeen voimin. Ylätalja, kulmasoutu kässäreillä ja vipuvarsi yläsoutu yhdellä kädellä. Noi liikkeet ovat kieltämättä oikein hyviä ja tuntuvat ottavan koko selän alueelta lihakset mukaan.
Tässä…
Tehoviikko takana!
Moi!
Tässä ollut oikein tehokas viikko takana.
9kpl treeniä
7kpl 30min cardiota
Keskimäärin 400 grammaa riisiä ollaan vedelty päivässä. Paino 81kg tänä aamuna puntarilla. Fiilis muuten jees, mutta tuo pirun…
Ihan beisikkii
Moro!
Jaa, jaa. Lauantaiaamu. Safkat pannulla. Muki teetä hautuu tuossa pöydällä nenän edessä ja riisit porisee keittimessä sivupöydällä. Eli ihan beisikkii menoo. Kohta saa ruokaa, mutta ennen sitä laittelenpa tässä…
Pieteetillä eteenpäin
HEEP!!
Jaahas jaahas! Se olis taas perjantai ja uusi päivä valtakunnassa. GOODLIFE -tarjouksen vika päivä olikin sitten eilen, vaikka erehdyksissäni menin sanomaan, että kaksi päivää jäljellä. Tough luck niille, jotka…
Haastista ja aamukuntoa!
Moikkis!
Eilen käväisin Alonan haastateltavana. Alona kirjoittaa blogia ja tuottaa kerran viikossa materiaalia sivuilleen haastatellen lähinnä urheilun parissa vaikuttavia ihmisiä. Oikein mukava tuokio saatiin aikaseksi eli jäädään odottelemaan tuota videohaastista!
Reenit…