Heippa!
Nyt painetaan duunia vähän joka suuntaan. Viime viikolla en töiden takia päässyt kuin kolmesti salille. Oli yksinkertaisesti niin paljon hommia, että jokaisesta päivästä tuntui loppuvan tunnit kesken. Päätyössänikin olen…
Moikkahoikka!
Tänään oltiin siinä yhdeksän pintaan Myyrin Kuntokeskuksessa into piukeena (nooot) tekemässä selkäjumppia. Huonosti nukutun yön jälkeen oli jokseenkin väsynyt olo, mutta onneksi treeneissä olo piristyi ja mikä parasta pari…
Heippa kaikille!
Fitnesstukulle saapui ihan upouusi PWO, eli tehonlisääjä nimeltään Epic Pump. Sain tuotteen etukäteen käsiini ja pääsin tänään testaamaan tuotetta käsitreeneihin. Tsekataan tässä päivityksessä miltä tuo tuote vaikutti ja…
Moikka!
On totuuksia ja on totuuksia. Rehellinen ihminen puhuu totta, näinhän se on. Tosin on myös ihmisiä, jotka pitää asioita totuuksina, mutta nämä ovat parhaimmillaankin vain mielipiteitä. On vissi ero…
Moikkamoi!
Tänään oltiin aamusta pirteänä salilla. Yleensä meen aika volyymipainotteisesti jumpat, koska niissä saan hyvin usein lihaksen sopivasti tuhottua ja ne toimivat tosi hyvin. Välillä kuitenkin heitän sekaan voimapainotteisia jaksoja…
Pum!
Jälleen lyö pää niin tyhjää, ettei edes keksi otsikkoa tälle kirjoitukselle, joten annetaan vaan tajunnan virrata. Jos jotain tulee mieleen niin koitetaan se tähän rustata ja lisätään otsikkoon juttuja…
Moikka!
Se olis lauantaipäivä. Oikein pirteää viikonloppua kaikille. Nauttikaa kauniista säästä, ulkoilkaa ja ihailkaa auringon valoa. Koko ajan onneksi ollaan menossa kohti kevättä ja päästään ehkä pikku hiljaa eroon tästä…
Morjensta rallaa!
Oikein hyvää torstaita kaikille. Kävin maanantaina jälleen koristautumassa, eli käytännössä siis tatskastudiolla ottamassa pientä leimaa vasuriin. Sain maestron suostuteltua laittamaan GoPro-kameran otsalle ja kuvaamaan hieman tuota työtä suoraan…
Heipparallaa!
Ja oikein mukavaa alkanutta maanantaita. Nyt vihdoin lanseerattiin tämä väitetysti "maukkain proteiinipatukka koskaan" Fitnesstukulle. Joten eiköhän siis ole aika pistää nämä patukat testiin. Katsotaan mitä meikäläinen on mieltä näistä…
Moikka!
Usein kuulee tämän klassisen kysymyksen: Mistä saada motivaatio treenaamiseen? Monesti voi motivaatio olla hukassa ja salille vääntäytyminen on ponnistelujen takana. On sitä itsellänikin välillä kovin vaikeaa mennä treenaamaan, kun…
Hello!
Pistetääs tulille tämän aamun käsitreeniä. Seiskan pintaan oltiin jumpilla Myyrin Kuntokeskuksessa. Kiskaisin käsitreenit hieman enemmän voimapainotteisesti. Oikkareille leveällä vastaotteella penkkiä ja ranskista meikän omalla twistillä. Haboille iskettiin mutkatangolla pudotussettiä, kässäreillä…