Road to GP -vko13-
6 viikkoa ja 5 päivää jäljellä ennen Helsingin GP:n kisa-aamua. Se tarkoittaa yhteensä 47 päivää , 1128 tuntia ja 67680 minuuttia. Aikaa siis vielä on vai onko? Toisille tämä aika…
-Vko11-Vko12-
Nää viikot menee niin nopeaan, että ei tässä sekopäisessä dieetissä ehdi muistaa edes tätä blogia!!??
-Vko11-
Yhä dieetillä. Yhä elossa. Tuntuu ikuiselta tämä tie kisoihin. Puoliväli on saavutettu ja menty…
Kaikenlaista säätöä yms.
Tähän alkuun Road to GP: -vko10-
Kanan, riisin, maitorahkan, ananaksen, anna mannan ja ruisleivän lisäksi tarvitsen lisäravinteita. Pakkotoisto onneksi sponsoroi nämä minulle, joten säästän siinä onneksi pitkän pennin. Liikkeelle on…
Piirtelyä dieetin lomassa
Kun on jokseenkin rajoittunut tämä elämä dieetillä, tulee tehtyä ajankulukseen välillä jotain luovaakin, kuten nyt jo suosiota saanut "piirrosanimaatio" Taru Pakkotoiston Herruudesta -osa1-.
Itseasiassa se ei ole aivan animaatio vaan…
Viikkoja takana yhdeksän, 10 edessä…
Pidemmittä puheitta suoraan Road to GP:hen
Road to GP -vko9-
Käyskentelyä kotona. Dieetti vaikuttaa elämiseen sillä tavalla, että pieninkin ekstra-aika tulee käytettyä mahdollisimmin hyödyllisesti. Normaalisti "offilla" sitä käyttää vapaa-aikansa sukuloimassa…
Treeniä videoiden kera
Tänään oli vuorossa olkapäät ja hartiat. Hyvää settiä tuli, kun sain vielä Niskasen Vellun spottaamaan kovimman sarjan eli 5x105kiloa niskantakaa punnerruksessa. Vipareita, takaolkapäitä ja hartian kohautuksia. Päälle hieman poseerausta kameralle…
Repimistä
Viikkoja takana seitsemän ja 12 edessä ennen lavalle nousemista. Rankkoja treenejä salilla ja isoilla painoilla vielä. Mainitsemisen arvoisia on ehkä 4x200 kilon kyykky, dippejä oma paino+85 kiloa x3 toistoa, solttupenkkiä…
Viikko -6-
Aamulenkkiä, duunia, treeniä. Aamulenkkiä, duunia, treeniä. Tätä yksitoikkoista rytmiä, samaa dieettiä päivästä toiseen. Poikkeuksena kuitenkin viime perjantain kuvaukset studiolla. Timo Laaksonen ja Mika Sirén saivat rikottua arjen rytmin mukavasti pistämällä…
Terminator photo shoot
Eilen pistettiin pystyyn terminaattori kuvaukset pakkiskaupalla. Kuvaajina olivat Timo Laaksonen ja Mika Sirén. Saatiin hyvää matskua ja hauskaa oli. Oli kunnon propsit vielä mukana, kun saatiin käyttöön aito pumppuhaulikko.
I'll…
Selän selätystä salilla
Taas oli selkää vuorossa. Napattiin vielä muutama foto treenien lomassa. Tehtiin pulloveria pullover-laitteella, alataljaa, kulmasoutua ja lopuksi ristikkäistaljassa pulloveria narulla. Hyvä pumppi tuli selkään ja liikkeet tuntui juuri siellämissä pitikin…
Body Action ja keho käy
Treenit kulkee ja dieetti surisee eteenpäin pikku hiljaa. Tänään satuttiin salille samaan aikaan velipojan
kanssa, joten uskalsin tehdä rintatreenit vähän isommilla painoilla. tasapenkkiä kässäreillä tulikin suht mukavaa settiä. 38kgx15, 48kgx10…