Eilen oli tuo Fitnesstukun treenipäivä ja oikein mukavasti meni vaikka olikin pitkä päivä.
Viltsun kanssa perehdyttiin selkätreenien saloihin ja paljon siinä opittiinkin. Nyt tiedetään millä metodeilla saadaan se tuntuma sinne…
Huomenta!
Otetaan tähän alkuun (pekonit paistuu sillävälin keittiössä) hyvä kysymys tuolta Scorpion -nimimerkiltä:
Ihan pakko kysyä vaikka voiki olla tyhmä kysymys… Mistä johtuu, ettei suomessa tietääkseni oo ketään kehonrakentajaa jolla…
Paino 81kg tasan!
Jee, tulipa sitä iloiseksi. Oli pakko tarkistaa kaksi kertaa, ettei vaaka valehtele. Todellisuudessahan nuo kotipuntarit heittää sen 0,2-0,5kg suuntaan tai toiseen, mutta sillä ei sinänsä ole mitään…
Tämä järisyttävän tykki boosteri on saanut uuden maun. Driven Sportsin, Craze on tällä hetkellä ehdottomasti tehokkain boosteri. Kokeile jos et usko!!
Menehän siis tuosta uuden ilmeen saaneesta bannerista tukun sivuille…
Hienosti oli Henry J. taiteillut värit ja taustat tuohon söherrykseen jonka löydät täältä.
Paino 82,1
Kuuntelussa: Pendulum, Hold Your Color
Katselussa: The Lorax
Muistaako kukaan tätä kondista?:
http://www.youtube.com/watch?v=ildQaOGf5Yk
Jumankekka, oliko…
Yellow!
Kesät on monilla lusittu jo ja mitä siitä on loppujen lopuksi jäänyt jäljelle? Ehkä pikkuinen olutmasu? Onko kondis aavistuksen rapistunut lomilla ollessa? Eipä hätää! Kebabit on syöty ja arki…
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If…
Viisi viikkoa kisoihin. Aikaa ei ole enää paljoa, mutta toisaalta 5 viikkoakin voi tuntua pitkältä. Odottavan aika on pitkä, kuten sanotaan...
Tässä file 04 - making of gymlog...
Projekti siis…
Terve!
Vuosi on tullut täyteen siitä kun aloitimme Gymlogien teon. Paljon ollaan saatu aikaseksi ja suosio näille videoille on ollut huikea. Gymlogit ovat ottaneet paikkansa monien salillakävijöiden keskuudessa ohjeistusroolina. Aina…
Moi
Just hitsi vieköön huomasin, että Gourmet Pro, Star Nutritionilta on huikeessa tarjouksessa! 14,90e/pussi!! Tää on aivan törkeen hyvänmakuista proteiinia, huikee aminohappoprofiili, huippulaadukasta proteiinia ja ripaus hiilaria, jotta proteiinit menee…
Aina digannu sarjakuvista. Pienestä lähtien tullu luettua hämikset ja conanit. Marvelit, sarjakuvalehdet, Ryhmä-X:ät ja muut tulivat himaan tilattuna ja jos ei tullut niin haettiin sitten kiskalta. Isompana mukaan tuli Sin…