Hei me pumppaillaan!
Termos!
Se olis niinku perjantai jeba jee! Mitäs meinaa jengi touhuta viikonloppuna? Onko rentoa oleilua, kovaa treenaamista vai kenties molempia?
Jumppien ohessa näpsäistiin pari kondiskuvaa
Paino yhä 84kg. Ukko on…
15 pinnaa on paljon!
Moi!
Kaikki on niin suhteellista. Itse kuitenkin väitän, että jos eteeni lyötäisiin tarjous -15% pitäisin sitä todella hyvänä asiana. Näin tehtiin Fitnesstukullakin. :)
Nyt on itseasiassa päässeet hiiret hyppimään pöydillä…
SPOKEN WORD 2015 #04
Moro!
Ja heti alkuun uusi jakso SW:tä.
https://youtu.be/v-fBEMNk07s
Homma etenee rutiinit paukkuu ja roppa tykkää. Aika kulkee niin nopeaan. 13 viikkoa ACE:en. Joillekin se voi olla pitkä aika, toisille lyhyt…
SPOKEN WORD 2015 #03
Jeeba jee!
Uus viikko uudet kujeet. Koitetaan mennä kiukulla läpi tää viikko taas niin ollaan himpun verran lähempänä tavoitteita. Sitkeesti äijä painaa.
Uutta Spoken Wöördiäkin tulilla, eli pistäs katsoen jos…
Viimeinen mahdollisuus!
Juu, moro kaikille.
Otetaan tää muistutus tähän ihan ensin. Eli siis tänään on ihan vika päivä ja mahdollisuus hommata itselles tää meikäläisen hankkima blogidiili vain teille lukijoille. Kreatiini puoleen hintaan…
Eteenpäin mars...
Terve!
Oikein mukavaa Juhannusta kaikille. Toivottavasti on grilli ollut kuumana ja meno iloista. Toivotaan myös, että turhat sepalus auki -hukkumiset olisivat jääneet kaikilta kokematta. Itse välttelisin vettä Jussina kaikin keinoin…
Tuplareeniä ja filmailua
Termos!
Tänään parit jumpat salilla. Aamulla käväisin jo selän piäksemässä ja ip olis tarjolla käsireeniä. Eilinen päivä meni pelatessa noituria ja syödessä tuhtia pannupitsaa kunnon tuhdeilla täytteillä. Ei meinannut upota…
Hyvä boogie, tästä se lähtee!
Terve!
Eilen oli oikein mukava päivä. Se tieto, että edessä on kolme makoisan leppoisaa vapaapäivää varmaankin osaltaan vaikuttaa positiiviseen mielialaan. Nyt on kuitenkin parin päivän sisään saatu tehtyä oikein mainioita…
Ota kiinni, superdiili!
Helou helou!
Lupasin tälle päivälle yllätystä ja niitä tuleekin nyt kaksin kappalein. Uusi jakso SPOKEN WORDIA sekä eksklusiivista superdiiliä creatine monohydraatista! Kyllä vain! Nyt hemmotellaan jengiä näillä diileillä.
Tää diili…
Let's go!
Yeah!
Se olis tää päivä treeniä vailla pulkassa. Kolmelta aamuyöstä ylös, safkaa laittamaan, duuniin, päivä heilumista ja kotiin päikkäreille. Vähän kananmunia napaan, Creashockit nassuun ja iPhone täyteen ranskalaista housea. Sol…
SPOKEN WORD 2015 #01
Hello!
Aloitetaan tän dieetin Spoken Word -videosarja, kuten viime dieetilläkin. Autossa on mukava turista ja avata ajatuksia teille. Eka jakso siis ulkona ja näitä tulee säännöllisen epäsäännöllisesti (vihaan tota lausetta)…