Jalla jalla!
Nyt on kuulkaas kova tarjous!
Nimittäin Crackia saa Fitnesstukulta törkeään edulliseen hintaan!
Tämä tuote on vielä markkinoilla. Kunnon tykki loaderi treeneihin. Antaa tehoja ja potkua sellaisella volyymillä, että…
Tätä mä en ymmärrä, mut ehkä mä oon tyhmä. Miksi joillain nuorilla kundeilla, jotka treenaavat muskeleita, on niin hirveä hinku kisaamaan bodauksessa vaikkei sitä lihasta ole vielä juuri lainkaan?
Jokin…
Huomenta
Jep, eli eilen aamulla jäi päivittämättä tuo herääminen, kun jääpalakoneen sydän petti. Raskas asia oli heti tilitettävä tänne ja unohtui kirjoittaa tuntemukset väsyneisyydestä. ;)
Edellisenä yönä nukuin 5h, joka…
(sisältää kiroilua)
Voi *aatanan *ittu!
Eilen illalla kaikki meni pieleen. Hain pakastimesta jääpaloja Coca Cola Zerooni, kun huomasin, että nehän alkaa olla lopussa. Noh, jääpalakone päälle naps, ja odottelemaan hetki…
Huomenta
2/4 aamuherätys.
Unta 4,5h. Herääminen selvästi vaikeampaa. Torkutin kelloa kerran ja sarastevalo hieman helpotti heräämistä. Meinasin silti nukahtaa istualteen uudestaan, kun nousin sängyn laidalle. :) Keskittyminen vaikeaa, ja motoriikka…
Jep
Tänään 1/4 aamuvuorosta.
Tehdään neurologinen testi miten aivot pelaa, kun unta ei saa yössä tarpeeksi neljän vuorokauden ajan. Eka yö takana, 3,5h unta. Herätys helppo. Selkään särkee, kun kaksi…
Moro!
Onpas ollut taas kiva nähdä, että uusin Gymlog on saanut erittäin positiivisen vastaanoton. Neljässä päivässä huikeat 7.000 katsojaa kertoo, että tällaiselle konseptille on ollut tarvetta. Ensi kerralla ollaan taas…
Jou!
Gymlog 3 on nyt online!
Tässä jaksossa perehdytään safkaamiseen. Mukana tulee hyvänmakuinen resepti semi VHH-safkasta. Käydään kaupassa, kokataan, juodaan vähän punaviiniä ja heitetään läpänderiä siinä ohessa.
Kermainen lihachilipastapata:
pussi…
Jeah!
Se on aamu taas. Uusi päivä ja uudet kujeet. Fiilis on energinen. Tänään hyökkään salille tehtävänä murskata jalat.
Location: Mayor's
Time: 10:30 AM
Target: Wheels
Mission: Destroy legs
Equipments:…
Moicca!
Tänään aamulla ysiltä salilla. Juntattiin selkä turvoksiin pitkillä ja kovilla sarjoilla. Tehtiin kaksi pääliikettä ja yksi apuliike. Isot raudat, lyhyet palautukset, mutta siitä huolimatta pitkiä sarjoja.
Kolme liikettä. Ensimmäinen…
Huomenta päivää!
Gymlogia ei tule tällä viikolla, koska Maikkelikaikkeli on reissussa turskalandiassa tai jossain siellä päin. Ens viikolla sitten tulee kolmososa. Katsotaan tehdäänkö sen yhteyteen sitten vielä kokkinurkkaus vai tehdäänkö…