Jalkareeniä ja lihaisaa munakasta
Moi
Tänään aamulla jalkatreenit. Esiväsytys oli teemana ja se toimikin mainiosti. Reiden ojennuksia ja koukistuksia istuen tehtiin 5 sarjaa 15 toistoa superina. Joka sarjaan nostettiin yksi pykälä painoja lisää.
Reidet meni aivan…





