Terveppä terve!
Nyt ollaan aika tiheään tahtiin töräytetty ilmoille noita jaksoja. Eilen tehtailtiin taas uusi treenijakso, jossa keskitytään vuorostaan ojentajille tehtäviin massaliikkeisiin. Tämä jakso on katsomisen arvoinen myös niille, jotka…
Vapaapäivä numero 2.
On ollut ilo huomata, että minuun on ottanut yhteyttä jo muutamakin hemmo perussaligenren ulkopuolelta. Nimittäin pari SM-tason vapaaottelijaa on huomannut myös ravinnon tärkeyden omassa lajissaan. Olenkin työntänyt…
Gooooood moorning vietnaaam!
[tosikot, sisältää huumoria]
Mikä määrittelee kuka on kova jäbä? Ketä tytöt ihailee? Kuka saa eniten perskärpäsiä ravintolassa pöytäänsä? Kuka kääntää katseita kaupungilla? No tietysti se kaveri, jolla…
Nyt on NII-IN mahtavaa!
Perhana soikoon, viikon diilinä on Muscletechin Anabolic halo hardcore Pro Series! Tää tuote on yleensä niin sikamaisen kallis, ettei sitä tohdi ostaa, mutta nyt on fitnesstukun…
Eiliset rintareenit menivät ihan hyvin. Rintaa tehtiin pyramiidina ja vinopenkkiä smithissä. Lopuksi Pec-dec sai toimia supistavana liikkeenä. Hieman vinopenkissä vasen rinta kiukutteli ja oli jäykähkön tuntuinen. En uskaltanut sitten ottaa…
Välillä tuntuu, että meikäläisen pituus on joillekin muille ihmisille isompi ongelma kuin minulle. :D Mitä väliä sillä on, kuinka pitkä ihminen on? Joku on lyhyt, toinen keskipitkä ja joku on…
Moi
Tänään iltatreenit tiedossa. Rintaa mennään jumppaamaan oikein huolella. Suunnitelmissa olisi vähän penkkiä pyramidina, hammerkoneella tai smithissä vinopenaa ja loppuun joku hyvä supistava liike viimeistelemään reenit.
Otetaan all or nothing…
Ei mene hyvin noilla John Connoria näyttelevillä. :D Edward Furlong (T2) on kuuluisa lähinnä huumeongelmistaan. Nyt Nick Stahl (T3) on ilmoitettu kadonneeksi. Tälläkin näyttelijällä on tiettävästi paha huumeongelma ja mies on…
Moikka.
Fitnesstukulta saa todella vahvaa Tribulusta. Yksi kapseli sisältää jopa 1666mg Tribulusta! Itse olen käyttänyt tribulusta aika-ajoin ja ainakin on sellainen tuntuma tullut, että tehoja olisi tullut lisää. Vaikeeta on…
Moi
No niin, aika on julkaista uusi jakso Gymlogia! Tässä jaksossa katsastamme trapseille eli epäkkäille muutaman toimivan liikkeen ja käymme tekniikkaa läpi. Kannattaa katsoa, sillä usein näkee olankohautuksia tehtävän hieman…
Terppae!
Tänään kuvataan uusi jakso Gymlogia! Olkaa siis menossa mukana. Klo 10 on Maikkelin kanssa introt Ciaossa ja siitä sitten suhahdetaan eteenpäin tekemään uutta jaksoa! Enempää ei kerrota, koska sen…