This is Mika

Kultsalla nähdään!
18.03.2014 08:15 1min luku 38

Kultsalla nähdään!

Huomenta!
Pian on kultsalla kevään pirteät classic-kisat. Pääsponsorina hyörii Fitnesstukku eli kisan virallinen nimi on Fitnesstukku Fitness classic. Kisoihin tulossa kovia nimiä. Bodyskenessä pitäisi hyöriä sellaisia kovia nimiä kuin: Jarkko…

Chillailu tekee hyvää mielelle?
15.03.2014 16:59 1min luku 47

Chillailu tekee hyvää mielelle?

Tänään sitten pakollinen välipäivä. Meinasin mennä salille, mutta sitten päätin, etten mene ja vaihdan hetkeksi viihteelle.
Ehken nyt ihan tätä luokkaa viihtelle:
Pientä naatiskelua kuitenkin, viiniä, ehkä muutama GT ja…

Superpalkkaria ja brutaalia selkätreeniä
14.03.2014 05:26 3min luku 29

Superpalkkaria ja brutaalia selkätreeniä

Niinhän se menee, että palautuminen määrää kehityksen nopeuden. Mitä nopeammin keho korjaa mikrovauriot lihaksissa, sitä tiheämmin on mahdollista lihaksia jälleen treenata uudelleen. Itselläni on BOLT hardcore ollut palautusjuoman tukena ja…

Vihreää teetä ja muuta
11.03.2014 18:34 2min luku 21

Vihreää teetä ja muuta

Uuh lalaa!
Tsiigatkaa tätä kivaa tarjousta! Se ois niinku nääs kreatiini monohydraatti parikytä pinnaa halvennuksessa. JOs tähän ei ole varaa niin sitten ei mihinkään ole varaa. ;)
Monilla on varmasti…

RAW&UNCUT III - SHOULDERS
11.03.2014 11:11 2min luku 34

RAW&UNCUT III - SHOULDERS

Tervehdys!
Nyt olis jälleen tarjolla kipakkaa videota meikäläisen reeneistä maanantai päivältä. Oltiin Myyrin Kuntokeskuksessa tuhoamassa olkapäät ja otin mukaani kameramiehen (Juho), jotta saatiin taltioitua tämä operatsiooni. Eli näin syntyi jälleen…

Vikat hetket Octanea
09.03.2014 05:30 1min luku 35

Vikat hetket Octanea

Huomenta!
Muistakaahan nyt että tänään on vika päivä hommata itelleen tarjouksessa olevaa Octanea!!!
Kunnon pönikkä Octanea kestää kyllä pitkään ja tuolla hinnalla et saa mistään muualta näin hyvää intraa, kuin…

Fast and Furious!
07.03.2014 21:01 2min luku 71

Fast and Furious!

Moikka!
Boom Boom! Kyllä jytisee, sillä salille ollaan menty nyt 2 viikkoa putkeen. Kovaa treeniä, tinkimätöntä vääntöä ja hillitöntä safkaamista. On aminohapot tarkkaan katottu kohdilleen, palkkarit on viilattu optimaaliseksi kokonaisuudeksi…

Aminohappojen ABC
05.03.2014 10:20 4min luku 51

Aminohappojen ABC

Huomenta oppilaat!
-Huomenta opettaja.
-Käydään tänään läpi aminohapot, kun niistä usein niin kysellään. Pekka, istu alas!
-joo joo
-Ottakaa vihot ja kynät esiin ja Aapo, ole hiljaa siellä takarivissä…

Ongelmallista vai haasteellista?
04.03.2014 12:48 4min luku 53

Ongelmallista vai haasteellista?

Moikka!
Tuli ihan asiallinen kommentti jonka ajattelin tässä purkaa ihan blogissani:
Moro Mika. Voisitko auttaa miestä mäessä? Oon treenannut 10v enkä tunnu saavan näkyvää tulosta juuri ollenkaa. Suurena ongelmana epäsäännöllinen…

Raudan mekka
03.03.2014 17:14 2min luku 31

Raudan mekka

Astu sisään kipuun ja rääkkiin. Tee itsesi mukavaksi askeesin karussa arjessa. Tätä työn määrää ei voi mitata mittareilla. Tavoitteet asetetaan pitkälle tulevaisuuteen, sillä tämä työ on loputon taival. Fakta on…

Laatua halvalla? Tällä kertaa kyllä!
02.03.2014 05:41 2min luku 19

Laatua halvalla? Tällä kertaa kyllä!

Terppa!
Hei, nyt on vielä tämä päivä aikaa hommata ittelleen nuita Ahnuld-tuotemerkin tavaroita! Viikonlopun ajan on Arnold Series -tuotesarja erinomaisessa tarjouksessa. Saat parikymmentä pinnaa alennusta esim:: Arnold Iron Wheystä. Arnold…