Incline hammer press
Vipuvarsivinopena. 60kg/puoli. Blogi: www.mikanyyssola.fi Music by Mika Nyyssölä.
Poseharjoittelua - Mika Nyyssölä
Pientä poseharjoittelua. Music by: Mika Nyyssölä Blogi: www.mikanyyssola.fi.
Britin leuat - x15
Tyttöystävä kiskaisi lenkin lopuksi heittämällä 15 leukaa. Ei hullumpaa for a girl? Blogi: www.mikanyyssola.fi.
Aamulenkin pakolliset leuat
Aamulenkillä on aina pakko vetäistä muutamat leuat. Blogi: www.mikanyyssola.fi.
Vlog 1 - Aamiainen ja lisäravinteet - Mika Nyyssölä
Nopea vilkaisu mitä Mika syö aamiaiseksi ja mitä lisäravinteita tulee käytettyä. Blogi: www.mikanyyssola.fi Tue urheilijaa, osta lisäravinteet blogini bannerini ...
Mika Nyyssölä - Pudotussarja hauiskoneessa
10*30kg 15*25kg 20*20kg 25*15kg Music: Declaration of War by Mika Nyyssölä!! That's me!! :D DUUD! www.mikanyyssola.fi.
Mika Nyyssölä - Penkkimaneerit
10 x 140kg @ 80,4kg www.mikanyyssola.fi.
Handstand pushups and normal pushups - Superset!!
Bodyweight: 81kg Music: Someth!ng Proge by Mika Nyyssölä www.mikanyyssola.fi.
Ylätalja cheat-tekniikalla
Lapiokahvalla saan parhaimman tuntuman. Polte on ihan käsittämätön ja pumppi infernaalinen! Totally!
Bikini Fitness 2012 - www.mikanyyssola.fi
Fitness classic 2012 - sarja: Bikini Fitness.
Alataljaa - www.mikanyyssola.fi
Alataljatreeniä selälle. Lue blogia osoitteessa www.mikanyyssola.fi.