Mika Nyyssölä Project - Hardcore Back Training
Quadruple set! www.mikanyyssola.fi.
Mika Nyyssölä Project - Dumbbell Press
Doing Drop Set of 40kg, 34kg and 28kg, Spotter: Mike Sirén www.mikanyyssola.fi.
Mika Nyyssölä Project - Leg Day
Blogi: www.mikanyyssola.fi Squat: 15x40kg 15x60kg 10x80kg 10x100kg 10x130kg 10x160kg Leg extensions: 5x15x30kg Leg Press: 5x15x280kg.
Lonkkavikainen keilaaja
Just joo.... :D Blogi: www.mikanyyssola.fi.
Mika Nyyssölä Project - Posing
Poserausta treenien lomassa Blogi: www.mikanyyssola.fi.
Mika Nyyssölä Project - Arm Blaster
Blogi: www.mikanyyssola.fi.
260kg voimalyönti!
Powerparkissa testattiin lyöntivoimaa. 260kg oli muutaman kokeilun tulos. Maximi oli 300kg Blogi: www.mikanyyssola.fi.
200 Couch Push Ups - Mika Nyyssölä
I'll perform a perfect 200 couch push ups! Blogi: www.mikanyyssola.fi.
Nyyssölän juhannustreenit
En ollut sammunut vaan nukahdin! Blogi: www.mikanyyssola.fi.
Yhden käden tukinnosto - Mika Nyyssölä
Lenkkipolulla nostelua. Tukki painaa n. 25kiloa. Blogi: www.mikanyyssola.fi Music by Mika Nyyssölä.