Moro!
Eilen oli paino 79,9kg, tänään 79,6kg.
Kiristymistä, koillisenpuoleista tuulta ja lihaspainetta havaittavissa. Naama on aurinkoinen kuin hangon keksi, sillä eilinen vapaapäivä niin duunista kuin saliltakin teki todella hyvää. Nukuin…
Huomenta!
Pari päivää väännetty raivoisan innokkaasti musiikkia. Yks päivä duunista kotiin ajaessani rupesi päässäni soimaan. Todellakin siis soimaan. Outo bassokuvio syntyi siinä kaikessa hiljaisuudessaan ja kun pääsin kotiin hyökkäsin kiireellä…
Huomenta
Paino 81,3kg
Perjantain treenit menivät tosi hyvin. Kokeilin penkkiä pienen tauon jälkeen ja olin todella yllättynyt, että kulki niin kivasti. Alaselkä jumittaa kyllä pikkasen, kun hakee kaarta ja on…
Terve!
Paino 81 tasan.
Eilinen välipäivä tuli ja meni ja nyt vapaapäivää nauttimassa, eli kohta salille. Pitäis vähän spesilisaatiotreeniä vääntää rinnalle ja oikkareille. Kahtotaan mitä siellä sitten saadaan aikaiseksi.
Kirjoittelin…
Huomenta.
Paino 82kg. Treenit kulkee. Eilen vähän kevyttä jalkajumppaa ja sitten painelin Maikkelin kanssa kuvailemaan yhtä pikku videopätkää. Jos Mike saa efektosit kohdilleen, niin siitä tulee hauska.
Tänään välipäivä salilta…
Jou jou!
Nyt kaikki nätit tytöt kuulolla!
Fitnesstukku järjestää yhteistyössä lisäravinnemerkki BMR:n kanssa mallikilpailun, johon voi osallistua naiset koko skandinaviasta. Hakemusaika alkaa perjantaina…
Huomenta!
Klo 03:20 ja paino näin keskellä yötä 81,7kg.
Eilen hyvät treenit valmennettavan kanssa. Tehtiin ylätaljaa niskan taakse. Ai että se ottaa tuonne latseihin hyvin. Teen liikkeen pikkasen rumasti niin…
Paino 81kg tasan.
Aloitin viime viikolla syömään testobuustereita ja treenin aikana juotavaa SizeOn-lisäravinnetta. Creatiinia olen myös syönyt aamulla erikseen. Paino pompsahti heti pari kiloa ylöspäin ja mikä parasta, voimaa tullut…
Terve!!
Anabolic Haloa tarjoushintaan! Tämä tuote muuten sitten kans toimii. Olen käyttänyt tätä palautusjuomassa hiilarin paikalla. Eli lisään proteiinit omasta pöntöstä ja tätä sekaan!
Huippulaadukas MyoFusion Proteiini-jauhe on superhyvä protskulähde…
Moro!
Paino tasan 79kg
Eilen käväisin treenaamassa selän ja habat. Illalla selkäkipu sitten särkylääkkeistä huolimatta paheni. Mikään asento ei oikein tuntunut hyvältä. Jos tää ei kohta rupee helpottaa niin mä…
Paino 79,2
Aikanen herätys taas, klo on 03:15, väsyttää. Kahviaa!
Kävin eilen poistamassa yhden mainion viinin alkosta, Hewitson Miss Harry, 2009, Australia. "Uuden" maailman vivahteikkaita viinejä.
(en löytänyt just kuvaa…