This is Mika

Gymlog 18 kuvattu, editointi käynnissä
16.03.2012 18:02 1min luku 6

Gymlog 18 kuvattu, editointi käynnissä

Moro
Tänään kuvattiin Gymlog 18 ja Mike juuri paraikaa editoi sormet syyhyten jaksoa. Hyvää matskua tulee ja kieltämättä aika hulvatonta settiä, vaikka itse sanonkin.
Ollaan sit kahviteltukin tänään ihan huolella…

Ongelmia olkapään kanssa
15.03.2012 04:40 2min luku 43

Ongelmia olkapään kanssa

Terve!
Maaliskuu puolivälissä. Kevät tuntuu jo selvästi puskevan, kun noita aurinkoisia päiviä on ollut kivasti ja lumikasat sulaa kovaa vauhtia. Huhtikuussa 14. päivä on kisat Turun konserttitalolla. Samassa paikassa itse…

Mutant Mass - Entistä isompi säkki!!
14.03.2012 07:17 1min luku 24

Mutant Mass - Entistä isompi säkki!!

Oh *UCK!
Mitä ne ovat menneet tekemään!? Jo ennestäänkin iso ja tuhti setti lihaksien rakennusainetta on paisutettu 7,7 kilon säkiksi. Hinta on kyllä kohdillaan tässä setissä. Menkää nyt hyvät kansalaiset…

Frontside Ollie - Varokaa, tartuntavaara!
13.03.2012 07:23 1min luku 15

Frontside Ollie - Varokaa, tartuntavaara!

Voi saatna! Eilen radiosta kuulin käsittämättömästi vasta nyt ekaa kertaa tän pikkupojan laulaman Frontside Ollie -biisin. Voi Heevetti, se saakelin kertosäe jäi jumankekka heti soimaan mun päähän. Aamulla kun heräsin…

Back to Basics - Kreatiinimonohydraatti
12.03.2012 13:15 2min luku 29

Back to Basics - Kreatiinimonohydraatti

Minulta useasti kysytään mikä on paras lisäravinne kehittämään lihasmassa ja voimaa? Tässä lisäravinteiden suuressa viidakossa saattaa helposti eksyä kaikenlaisiin tuotteisiin, mutta yksi on yhä ylitse muiden. Nimittäin Kreatiini.
Kreatiinilla tarkoitetaan…

Edgar Rice Burroughsin John Carter
11.03.2012 11:45 1min luku 5

Edgar Rice Burroughsin John Carter

Eilen käväistiin katsomassa John Carter-elokuva. Ihan kunnon sci-fiä ja taistelua pari tuntia, joten faneille tiukkaa tavaraa. Elokuvahan perustuu Burroughsin ensimmäiseen Mars-kirjasarjan teokseen Marsin Prinsessa, joka on kirjoitettu niinkin kauan sitten…

Hulkin haastattelu Penkkipunnerrus.fi -sivustolla
10.03.2012 14:14 2min luku 4

Hulkin haastattelu Penkkipunnerrus.fi -sivustolla

Moi!
Aivan loistava haastattelu löytyy penkkipunnerrus.fi -sivustolta. Utti "Hulkki" Hietala on tunnettu siitä, että mies ei turhia ruodi elämäänsä eikä anna kovinkaan syvääluotaavia haastatteluja minnekään. Nyt on kuitenkin mies avannut…

FriDAy FeVer!!
09.03.2012 19:02 1min luku 2

FriDAy FeVer!!

Boom!
:D
Son Perjandai! kolmet treenit takana! Olisko siis syytä chillailla? Kyllä 3:met treenit takana tälle päivälle!
klo 8:00 oli ystäväni Yande Crane
klo 12:00 oli ystäväni Renne "Render the…

Staattiset viparit - Tekniikkavinkkejä
09.03.2012 08:11 1min luku 8

Staattiset viparit - Tekniikkavinkkejä

Moi
Hyvä viimeistelevä liike olkapäille on staattiset viparit. Pääliikkeenä voi olla joku voimapainotteinen punnerrusliike, kuten military press tai vaikka pystypunnerrus käsipainoilla. Pystysoudut ja normiviparit ovat hyviä apuliikkeitä siihen päälle. Kaiken…

Ranskalainen punnerrus - Tekniikkavinkkejä
08.03.2012 10:04 1min luku 12

Ranskalainen punnerrus - Tekniikkavinkkejä

Tere!
Eilen oli sitten juNpat sprinklerikeskuksessa. Olat ja oikkarit hakattiin soseeksi. Pystärissä meni olat jo niin törkeeseen pumppiin, että muut liikkeet olivat sen jälkeen yhtä tuskaa.
Ranskalainen punnerrus on muuten…

Gaspari Nutrition alennuksessa!
07.03.2012 10:20 2min luku 11

Gaspari Nutrition alennuksessa!

Morgonsta!
Pakko mainostaa vaikka jotkut täällä ei tykkää siitä. Nyt vaan on niin hyvä tarjous. Gasparin tuotteista saa 10 pinnaa alennusta! Nyt on siis loistava tilaisuus käydä poistamassa esim Gasparin…