Moikka!
Viikko jo kohta ohi. Kolmet treenit tullut tähän mennessä kiskaistua. Lauantaina vielä yhdet pitäisi tehdä. Eilen meni olkapäätreenit hyvin. Otin militarypressiä smith-tangolla. Kovimmat sarjat olivat 10*102kg ja 3*112kg.
Sarjat…
Minulta kysyttiin eilen mikä on mielestäni paras lisäravinne. Vastasin, että todennäköisesti se tulee olemaan BSN:ltä Cellmass, joka on yksi vahvimmista creatiineista markkinoilla (sisältää kreatiinietyyliesterimalaattia, johon on patentti vireillä). Tieteellisesti on…
Aah tätä lauantaiaamua. En voi olla hehkuttamatta tätä kiireettömyyttä. Arjet ovat niin täynnä menoa ja kiirettä, että tämä lauantain seesteisyys tulee niin tarpeeseen. Yleensä herään 4:40 ja duunaan aamusafkat, laitan…
Terve.
Uusin MD tupsahti laatikkoon ja kannen kuva on aika karu. :O
Tämä viikko on mennyt plussakaloreilla ja hiilareiden voimilla. Nostin hiilareita ylös, kun ei yksinkertaisesti jaksanut painaa töissä niin…
Hyvään selkätreeniin ei tarvita kuin yksi helvetin kova liike. Yksi liike, joka vie kaiken mehun kropasta ja tuntuu murhalta selässä.
Eilen tehtiin selkää ja pääliikkeeksi valittiin alatalja. Kahvana toimi ylätaljan…
No niin! Nyt on Fitnesstukun banneri saatu sivuille eli kaikki vain tsekkaamaan tuotteita ja ostamaan lisäravinteita. Itse olen tilannut jo vaikka mitä tavaraa. Olen todella positiivisesti yllättynyt Fitnesstukun suuresta valikoimasta…
Tulin eilen illalla kotiin, tein blogipäivityksen ja vastailin sähköposteihin, kuten tavallista. Yhtäkkiä rupes vatsassa möyryämään ja pahasti. Ajattelin, että olinkohan juonut palkkarin liian nopeasti? Joskus creatiini aiheuttaa vatsanväänteitä. Puoli kymmenen…
Tämä kevyt dieettini etenee pikku hiljaa. Aamulla paino oli 80,3kg. Väsyttää, nälkä ja väsyttää. Aika hyvin nyt terveenä jaksanut tän viikon käydä ma, ti ja ke salilla, vaikka painanutkin pitkiä…
Paljastetaan tämä nyt tänään eli sunnuntaina, kun olivat menneet laittamaan omille sivuilleen ilmoituksen hieman ajoissa. Elikkä allekirjoitin ison sponsorisopimuksen Fitnesstukun kanssa. Fitnesstukku eli ruotsiksi Gymgrossisten on pohjoiseuroopan suurin lisäravinnefirma ja…
Maanantaina kantsii tsekata blogipäivitys.
Ilmoittelen silloin pienen uutisen koskien tämän kevyen dieetinpoikasen syihin.
Samalla on hauska todeta mikä on tulos näiden aikalailla "typerien" ja ainakin meidän mielestä hassujen kuvausprojektin ja…
Moi.
Lisätään tähän sairasteluun vielä yöllinen selän kramppailu, joka jumitti niskan pahasti. Nyt sitten tehdään niitä kuuluisia batman-tyylisiä kokovartalokäännöksiä niska jäykkänä, kun pää ei käänny mihinkään. Mitähän vielä?
Vaimon mielestä…