Salilla olkapäät ja ojentajat. Kokeilin niskantakaapunnerrusta seisten, niin, että otin koko kropan mukaan liikkeeseen. Vapaalla tangolla liike ensikertalaiselle (eli minulle) oli hieman horjuva varsinkin, kun vasen olkapääni pyrkii takapunnerruksissa lähtemään…
Heippa!
Meillä on Lauttasaaressa työmaalla ihan ikioma maskotti. Nimittäin isokokoinen rusakko pomppii aamulla telineiden alta pois, kun saavumme hommiin. Sain tänään napattua kuvan työmaapupusta, kun se katseli ihmeissään maailman menoa…
Nyt ollaan sitten syöty vasta neljä päivää tuota Novedexia ja pikkasen tuntoja on jo pakko kirjoittaa. Olen ottanut 2kpl iltaisin ja aamulla on kieltämättä ollut kuiva ja nesteetön olo. Yön…
Detektiv Saft
He is not Samuel L. Jackson, he's not Richard Roundtree and he's not from Brooklyn. He is Detektiv Jonas Saft från Malmö. Saft is hardboiled detective from the…
Terve kaikille.
Kunto menee eteenpäin. Pari viikkoa vielä kiristellään ja sen jälkeen pidetään pieni hengähdystauko, jonka jälkeen jatketaan kunnon ylläpitämistä. Parin viikon kuluttua otetaan kondiskuvia sekä edustuskuvia Fitnesstukulle. On erittäin…
Tässä lisää tehoja näillä lisäravinteilla!
Tilasin nämä tuotteet, jotta saisin hieman lisäpotkua niin treeneihin kuin dieettiin. Toki muitakin lisäravinteita on tulossa, mutta nämä ehti nyt ensin putkahtamaan postin kautta kotiin…
Fitnesstukulle on vihdoinkin tulleet Gaspin valikoima myyntiin. Olen itse käyttänyt jo vuosia Gaspin vaatteita ja pidän niistä paljon. Takit, paidat ja treenikuteet ovat olleet laadukkaita ja mikä tärkeintä, hyvännäköisiä! Olen…
Fitnesstukun sivuilla on Outlet-loppuunmyynti!
Poimin pari tuotetta sieltä, jotka ovat ehdottomia treenaajien ja lihaskehittäjien valintoja, varsinkin, kun hinnat ovat pudotettu hävettävän alas. Eli halvalla lähtee ja "nopeimmat syövät, hitaat eivät"-mentaliteetilla…
Yksin kotona, kun T-Y lähti laivalle. Eipä mitään, onneksi on Korg Nanokey ja GarageBand. Tehtailin sitten innoissani uuden biisin. Tässä paukahtaa hieman progea kehiin. Pistin ihan vallattomasti tahtilajit uusiksi ja…
Andantino!
Sain vihdoinkin itselleni tuon Korgin Nanokeyn. On muuten metka vekotin ja musan tekeminen käy huomattavasti mukavammin verrattuna näppäimistöön. Garagebandilla kyhäsin pikku biisin, joka on kuunneltavissa Tuubissa. Aikanaan tosiaan väänsin…
Kotona ollaan.
Kävin töiden jälkeen vähän shoppailemassa. Hain pari Conan-lehteä Kukunorista ja itse asiassa tein kestotilauksen lehdestä suoraan kotiin, sillä harmillisesti Kukunor on muuttanut pois Helsingin Tennispalatsista. Kukunor on nykyään…