Työkalut lihaskasvuun!
Moi!
Pakko hehkuttaa, kun olen nyt puoltoista kuukautta käyttänyt tota Ultimate Nutritionin BCAA jauhetta treenin aikana. Otan sitä kolme mitallista sheikkeriin ja vettä päälle. Makuja on monia, joten varmasti jokainen…
Kategoria: Uncategorized
Viikonlopun riennot kuvina
Moi Viikonloppu tais mennä? Mulla ei ole kyl mitään hajua taikka muistikuvaa, mitä viikonloppuna on tapahtunut. ;) No ei kai. Lauantaina olivatten siis Termiksen syndet ja sitä juhlittiin muutamalla Termiksen…
Team M&M - Podcast 07 (feat. Aki Mähönen)
Moi
Nyt sitten kaikki kuulolla! Tässä jaksossa tulee sen verran tykkiä infoa, että vähän jo heikottaa! Vierailevana tähtenä saimme valmentaja"gurun" Mähösen Akin vastailemaan tiukkoihin kysymyksiin. Asiantuntijan laajat vastaukset takuuvarmasti tulee…
Kuningaskuluttaja nähtävillä Ylen Areenalta!
Jeps, huomenta kaikille bodymunkeille sekä bodynunnille!
Tänään olis vuorossa podcäääst! Saamme ihan ensimmäistä kertaa podcastin massiivisessa historiassa vierailijan, asiantuntijan, joka vastailee pakkotoisto.comissa esitettyihin kysymyksiin. Mielenkiintoista sekä varmasti informatiivista settiä siis…
Kuningaskuluttaja tänään klo 20:00 TV1 - Katso ja naura bodareiden munaringille!
LOL!!
Kyllä, kohta se alkaa. Laittakaa tallentimet päälle ja muistakaa upata youtubeen, jotta kaikki mattimyöhäsetkin sitten saavat nähdä tuon... Tosin taitaa ylen areenalta näkyä jonkin aikaa vielä esitysajan jälkeenkin!
Hei…
Kuningaskuluttaja 17.1 torstaina TV1 - Bodarien luomumunarinki
Moi
Pieni muistutus kaikille. Elikkä torstaina tulee se kuuluisa jakso kuningaskuluttajassa, jossa seurataan luomumunien matkaa farmilta kuluttajan lautaselle. Tässä tapauksessa bodarin lautaselle. Luomumunarinki on pyörinyt Mayorsilla jo jonkin aikaa ja…
Fallout -kuvauksia lisää
Moi!
Eilen Miken koti sai toimia studiona, kun kuvasimme lisää Fallout-miehen etenemistä apokalyptisessa maailmassa.
Kuvien rakentaminen on aina eräänlainen prosessi. Taustat Mike luo palasista lähestulkoon aina. Kaikki mitä kuvassa näet…
Mikan Posekoulu - Lavakäyttäytyminen
Moi
Otetaan tähän pakollisten väliin muutama ohjeistus miten siellä lavalla tulee toimia ja käyttäytyä.
Kun kisat alkavat jokainen painoluokka kutsutaan erikseen lavalle vertailuun alkaen pienimmästä painoluokasta. Esim karsinnoissa tai alkukilpailuissa…
Mika Nyyssölän posekoulu osa 1 - Tuplat edestä
Okei
Kokeillaas tällaista, kun ollaan niin kovasti pyydelty, että vois gymlogeissa tai jossain podcasteissa puhua noista poseeraamisista. Mitään selkeää poseerausohjetta ei mistään löydy eikä varmaankaan tietoutta moiseen olla selkeällä Suomen…
Gymlog 36- 15 minuutin trapsit
Moi!
On taas gymlogin vuoro. Tässä jaksossa otamme trapsit eli epäkkäät käsittelyyn. 15 minuuttia aikaa rääkätä lihakset sepeliksi. Triplaseteillä non-stoppina väännetään ja aikaa ei ole hukattavissa ollenkaan. Aamun eka fiilis…
Ketju on juuri niin vahva kuin sen heikoin lenkki!
Kysellään mitkä olisivat parhaimmat massaliikkeet haboille ja ojentajille, mutta samaan hengenvetoon todetaan että hauiskääntöä ei voida tehdä rannekivun vuoksi eikä ranskalaista voida tehdä kyynärpään kivun vuoksi. Habakääntö tangolla (mutka tai…