This is Mika

Kovaa Treeniä Bostonissa
09.11.2006 23:24 1min luku 4

Kovaa Treeniä Bostonissa

No ei nyt sentään Bostonissa vaan salilla. Tein toissapäivänä, tiistaina, rinta- ja hauistreenin ja hyvältä tuntui!
Käsipainoilla tasapenkkiä (jalat penkillä) ensimmäisenä liikkeenä. Kovin sarja oli 58kg painoilla nelonen. Sarjoja oli…

Offikuvia
06.11.2006 10:21 2min luku 0

Offikuvia

Tässä muutama offikuva. Paino pyörii siinä 83 kilon tietämillä, mutta olo ei ole niin kauhean turvonnut kuin yleensä olisi kyseisessä painossa. Kyllähän sitä tässä tietyllä tavalla on pulska olo, kun…

Sarjakuvia: Conan barbarian
30.10.2006 17:56 6min luku 2

Sarjakuvia: Conan barbarian

Olen pienestä pitäen ollut suuri sarjakuvien ystävä. Etenkin Conan sarjakuvat kolahti pikku-Mikaan äärimmäisen kovaa. Conan sarjakuvat tosin ovat vuosia olleet vanhojen julkaisujen uudelleen selaamista. Kolmisen vuotta sitten kuitenkin Dark Horse…

Jalkatreenit helvetistä.
18.10.2006 09:21 2min luku 0

Jalkatreenit helvetistä.

Keskiviikko.
Eilen oli jalkapäivä. Aloitin kyykyllä ja tarkoitus oli tehdä suht kevyt treeni. Aloitin lämmittelyllä 20x60kg, 10x80kg. Seuraavana oli vuorossa 100kiloa jota kykkäsin 10 toistoa, sitten 5x130kg, 5x160kg. Päätin kokeilla…

Tieteen kuvalehdestä poimittua.
25.09.2006 21:49 2min luku 5

Tieteen kuvalehdestä poimittua.

Nyt kun on tullut syksy ja minulla on menossa massakausi, ajattelin, että jotain massaan liittyvää voisi kirjoittaa blogiini. Törmäsinkin lukiessani uusinta tieteen kuvalehteä (nro13/2006) mursuihin ja voi luoja minkälaisia otuksia…

Roikkuvat latsit.
06.09.2006 11:44 2min luku 0

Roikkuvat latsit.

Keskiviikko.
Eilen kävin treenaamassa hyvän ystäväni Petrin kanssa kovan selkätreenin.
Liike 1.
Pullover-laite:
4 sarjaa:30, 30, 20, 20.
Liike 2.
Yhden käden soutulaite:
Painoa 25kg molemmin puolin.(Teimme liikkeen niin, että…

Helsinki GP:sta ja Kim Koldista
10.08.2006 10:46 2min luku 0

Helsinki GP:sta ja Kim Koldista

Keväällä 2006 oli kehonrakennuksen Helsinki Grand Prix ammattilaissäännöillä. Siellä kilpaili monta tasokasta kehonrakentajaa, kuten Reino Strand, Jerry Ossi, Timo Vilponen, Sune larsen, Ott Kiivikas, Jari Mentula, Kim Kold yms.
Kim…

Uutta vanhaa taidetta.
01.08.2006 19:13 1min luku 2

Uutta vanhaa taidetta.

Tiistai.
Art osioon lisätty vanhoista, pölyttyneistä arkistoista muutama kuva. Piirtäminen on aina ollut lähellä sydäntäni. Käytän mieluiten tussia ja lyijykynää. Värejä en ole koskaan oikein osannut käyttää. Johtuukohan värisokeudestani, mene…

Aamutreeniä ja HellCity kuvauksia.
30.07.2006 20:57 1min luku 0

Aamutreeniä ja HellCity kuvauksia.

Sunnuntai.
Eilen paukutin kovan selkätreenin. Alkuun pullover-masiinaa. Sen perään "blood volyymimäisesti" alataljaa vain 50 kilolla, mutta todella puhtaasti ja supistaen 15X5 sarjaa. Mayorsin pacific ylätaljalaite oli seuraavana vuorossa ja loppuun…

In english
29.07.2006 07:56 1min luku 1

In english

I would like to welcome everyone in my blog even from abroad. So here is something in english.
Saturday.
Yesterday in the gym I did some arm training and wow…